现在人的日子离不开电子科技类产品，上班看电脑，回家刷手机，乃至躺在床上关了灯还要玩手机，殊不知这样会对眼睛带来非常大的损害。

  5月26日，据报道，首都医科大学隶属北京同仁医院眼科主任医师在一档节目中指出，漆黑中看手机比在亮光下对眼睛影响更大。

  其表明，在漆黑傍边咱们的手机特别亮，明暗替换更显着，亮光更扎眼，一起明显的色彩距离特别大。在此情况下，咱们会高度集中，眼睛里的一切肌肉都严重。

  所以漆黑中看手机更简单加剧眼睛的担负，引起视力疲惫和干眼症，对眼睛的损害也就更重。

  值得注意的是，现在简直一切智能手机都装备了夜间形式，当环境变暗的时分，电子设备屏幕的亮度也会变暗，那么这种办法可行吗？

  对此，专家这样以为，夜间形式是可以大大削减亮堂的差异，对频闪也有一些减轻，但它依然对咱们的眼睛有损害。主张在夜晚看手机的时分，仍是开一点背景灯，减轻对比度。